Pengobatan pada Penyakit Rhinitis Alergi

Pada artikel ini akan dibahas khusus untuk pengobatan pada penyakit rhinitis alergi sedangkan bagaimana penyakit rhinitis alergi ini spesifiknya akan dibahas lebih lanjut yaa..

sabar yaa....^^

Pada pengobatannya tergantung pada jenis rhinitis alergi yang ada yaitu :

Jika Anda memiliki alergi rhinitis abadi, Anda harus minum obat secara rutin setiap hari.
Jika Anda memiliki rinitis alergi musiman (hay fever) Anda dapat mulai obat beberapa minggu sebelum musim serbuk sari dimulai.

Pengobatan yang terbaik adalah dengan menghindari alergen.^_^

Pengobatan selanjutnya.....

Jika tidak bisa menghindari pencetus, gunakan
obat-obat anti alergi baik OTC maupun ethical.membantu mengendalikan gejala alergi

Jika tidak berhasil, atau obat-obatan tadi menyebabkan efek samping yang tidak bisa diterima, lakukan imunoterapi

1. Antihistamin
Semuanya bekerja dengan menghambat pelepasan histamin dalam tubuh. Berupa bentuk oral ataupun semprotan hidung  berupa contohnya azelastin ,juga dalam bentuk obat yang diresepkan ataupun obat bebas tanpa resep.

a. Obat-obat antihistamin tanpa resep memiliki efek jangka pendek dan sekedar dapat meredakan gejala‐           gejala ringan sampai sedang. Contohnya diphenhydramine (Benadryl®), klorfeniramin(ChlorTrimeton®),

    clemastine (Tavist®). Antihistamin ini dapat menyebabkan kantuk. Namun pada Loratadine (Claritin®)           dan cetrizine (Zyrtec®) sebagai tidak begitu menyebabkan kantuk.
b. Obat-obat antihistamin dengan resep. Obat‐obat ini sifat efeknya lebih panjang dibanding obat-obat               antihistamin tanpa resep dan biasanya penggunaannya cukup dengan satu kali dalamsehari. Contohnya              fexofenadine (Allegra®).

   

Efek samping yang mungkin terjadi : mulut kering, kesulitan dalam mengeluarkan urin, konstipasi, efek kardiovaskular. Dapat juga terjadi efek samping pada sistem cerna : hilang nafsu makan, mual,muntah, gangguan ulu hati.
Dapat dicegah dengan mengkonsumsi obat bersama makanan atau segelas air.

Lebih efektif bila dimakan 1-2 jam sebelum paparan alergen

2. Kortiosteroid

Untuk rhinitis alergi yang berat, kadang diperlukan lebih dari antihistamin, yaitu obat golongan   kortikosteroid. Ada dalam bentuk berupa semprotan hidung dimana dapat mengurangi peradangan di hidung dan membantu meringankan bersin, gatal, dan hidung meler. Mereka paling efektif dalam mengurangi gejala, meskipun mungkin tidak memberi peningkatan selama beberapa hari atau semingg setelah Anda mulai menggunakannya.Contohnya :
* Beclomethasone (Beconase®)
* Fluticasone (Flonase®)
* Mometasone (Nasonex®)

* Triacinolone (Nasacort®)

Efek samping : bersin, perih, sakit kepala, epistaksis, infeksi jarang oleh Candida albicans.

Hambatan pada hidung harus dihilangkan dengan dekongestan sebelum pemberian glukokortikoid       untuk memastikan penetrasi obat yang memadai.

3. Dekongestan

Banyak obat-obat dekongestan tanpa resep tersedia dalam bentuk tablet atau semprot hidung. Mereka  juga sering digunakan dengan antihistamin. Golongan obat untuk mengatasi gejala-gejala seperti hidung   tersumbat. Obat-obat dekongestan hidung dan oral berupa Sudafed®, Actifed®, Afrin®, Neo-Synephrin®. Beberapa dekongestan yang berisi pseudoefedrin, berpotensi menaikkan tekanan darah. Pasien dengan tekanan darah tinggi atau pembesaran prostat tidak dianjurkan menggunakan obat‐obatan yang mengandung pseudoephedrine.
Hindarkan penggunaan dekongestan hidung selama lebih dari 3 hari berturut-turut, kecuali secara khusus disuruh oleh dokter Anda, dan jangan menggunakannya jika Anda memiliki emfisema atau bronkitis kronis. Jika digunakan lebih dari 3 hari maka dapat menyebabkan rinitis medikamentosa, di mana hidung kembali tersumbat akibat vasodilatasi perifer dan menyebabkan batasi penggunaan.

Dekongestan oral, Onset lambat, tapi efek lebih lama dan kurang menyebabkan iritasi lokal namun tidak  menimbulkan resiko rhinitis medikamentosa. Contohnya fenilefrin, fenilpropanilamin,

4.  Leukotreinea Antagonis

Berfungsi untuk memblokir produksi leukotreina, yaitu bahan kimia pembentuk radang yang diproduksi oleh tubuh. Pemakaiannya cukup sekali sehari dan tidak menyebabkan kantuk, sekaligus juga bisa digunakan sebagai mengobati asma karena alergi. Contoh obat-obat demikian ini antara lain montelukast (Singulair®) dan zafirlukast (Accolate®).

5. Nasal Hidung Atropin

     Ipratropium bromida (Atrovent®) adalah penyemprot nasal (dengan resep) membantu meringankan  hidung yang sangat meler. Orang‐orang dengan glaukoma atau pembesaran prostat tidak dianjurkan menggunakan Atrovent®. Merupakan zat antikolinergik yang berguna dalam rhinitis alergi menetap.

Imunoterapi

Imunoterapi adalah pengobatan yang bersifat menghilangkan sifat sensitivitas tubuh terhadap alergen.Imunoterapi yang dikenal adalah imunoterapi desensitisasi. Caranya, tubuh disuntik dengan larutan alergen secara teratur dengan dosis yang makin meningkat, sampai tubuh bisa beradaptasi terhadap alergen dan tidak lagi memberikan respon alergi. Namun terapi semacam ini membutuhkan komitmen yang tinerggi, karena memerlukan waktu yang panjang, ketekunan menjalani terapi, dan biaya yang cukup besar. 

************************************************************************************

Sumber :

DiPiro, et al. Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach (5th ed)
ISFI. 2008. ISO Farmakoterapi

http://obtrando.files.wordpress.com/2010/03/rhinitis-alergi.pdf

http://zulliesikawati.wordpress.com/2010/12/02/rhinitis-alergi-dan-pengembangan-obat-herbal-untuk-alergi/

Read More

Saat Bersin Jantung Berhenti Really???.....

Sebelumnya harus kita ketahui dulu bahwa bersin adalah refleks penolakan tubuh terhadap benda asing yang masuk ke dalam rongga hidung.

Bagaimana mekanismenya?

1. Pemaparan alergen terhadap individu yang mudah tersensitisasi. alergen pencetus bisa berupa debu,kapuk,bulu binatang, makanan ataupun  obat-obatan.

2. Kita tahu bahwa alergen misalnya saja debu merupakan partikel asing jika masuk ke hidung dan  menyebabkan mengiritasi hidung.

3. Ujung saraf aferen yang ada di sana akan terangsang yang menimbulkan aliran impuls listrik saraf yang sangat cepat kemudian mengalir melalui saraf trigeminus yg menuju ke refleks bersin/medulla.

4. Medulla mendapat sinyal bahaya bahwa ada benda asing yang harus dikeluarkan maka dikirimkan sinyal         yang cepat ke otot-otot yang dipengaruhinya untuk melakukan gerakan bersin....

5. Terjadilah refleks bersin

Sebenarnya bersin merupakan gejala yang normal terutama pada pagi hari atau terkena kontak debu. hal ini merupakan mekanisme fisiologik dari tubuh untuk pembersihan diri. Namun, bersin dapat bersifat patologik jika terdapat bersin lebih dari 5 kali dalam satu serangan.

Lalu bagaimana hubungannya bersin dengan jantung yang berhenti berdetak?

Sebenarnya ada anggapan bahwa saat bersin jantung akan berhenti berdetak. Pada saat kita bersin, secara refleks otot-otot yang ada di muka kita menjadi tegang, jantung akan berhenti berdenyut sesaat. Segera setelah bersin maka jantung akan kembali lagi berdenyut alias berdetak kembali. 

Beberapa mahasiswa dari sebuah universitas di Amerika membuat penelitian tentang bersin ini. Mereka ingin tahu kenapa manusia bersyukur dan saling mendoakan pada saat bersin. Dari hasil penelitian, ternyata pada saat bersin jantung manusia berhenti berdetak "nol koma sekian detik".

Tapi kabar mengenai jantung berhenti saat orang bersin adalah tidak benar, tekanan dalam dada saat orang bersin hanya mengubah tekanan pada denyut jantung tapi tidak membuatnya berhenti, seperti dikutip dari Menshealth.

Bersin diawali dengan sensasi menggelitik di ujung saraf yang mengirim pesan ke otak untuk membersihkan lapisan hidung. Sebelum bersin orang akan menarik napas dalam-dalam dan mengencangkan otot-otot dada.

Tekanan dalam paru-paru akan meningkat lalu menutup mata dan terjadilah bersin. Adanya perubahan tekanan ini membuat irama detak jantung menjadi berubah sehingga beberapa orang menganggap jantungnya berhenti saat bersin.

Read More

Awali Hari dengan Sarapan

Read More

7 minuman sehat pengganti air putih

kita tahu bahwa air putih memang minuman sehat bagi tubuh. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain.

1. ORANGE JUICE

 Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Pertimbangkan ini: Orang yang makan makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk punya lebih sedikit zat radikal bebas perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih, sebuah hasil studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Bukankah itu alasan yang baik untuk memilih jus? Tapi perhatikan pula tingkat kandungan gulanya-satu cangkir berisi 21 gram dan 122 kalori.

2. Chamomile Tea (Teh Kamomil)

 

Bisa membuat Anda tenang. Orang yang menenggak ekstrak chamomile setiap hari selama dua bulan merasa tingkat kecemasan di dalam dirinya berkurang, sebuah laporan studi dari University of Pennsylvania di Philadelphia. Mudah untuk masuk pada mood mellow pada malam hari dengan secangkir teh chamomile 

3. Cranberry Juice

 Dapat mencegah penyakit gusi dan infeksi saluran kemih. senyawa alami dalam jus dapat mencegah penyakit gusi dengan mencegah bakteri yang datang dari mulut. Jus Cranberry juga menyediakan 39 persen dari kebutuhan harian untuk vitamin C per 8 ons, meningkatkan tingkat kolesterol-baik dan menjaga saluran kemih Anda baik. Satu tegukan berry memang pintar. sepertinya patut untuk dicoba

4. Chocolate Milk

 
 Segelas susu skim coklat memberikan kandungan besar karbohidrat dan protein, membantu Anda pulih setelah latihan. Atlet yang meminumnya pasca-latihan mengurangi tingkat kerusakan otot setelah empat hari intens latihan daripada mereka yang minum air putih atau minuman pemulihan lainnya, sesuai dengan temuan dipresentasikan pada pertemuan American College of Sports Medicine di Seattle. Itu berarti lebih sedikit rasa sakit dan kelelahan, sehingga Anda dapat kembali ke gym dan mulai berlatih lagi. Cukup aduk 2 sdm coklat bubuk atau sirup yang memiliki kurang dari 20 g gula ke dalam susu Anda dan minum.

5. Green Tea

 Dapat menjaga berat badan stabil. Tikus yang di ujicoba minum teh hijau sebanyak 22 persen punya kemungkinan rendah untuk menaikkan berat badan daripada mereka yang hanya hanya minum teh biasa, menurut penelitian di Jurnal Internasional Obesitas. Polyphenol dalam minuman ini membuat metabolisme di dalam diri Anda dan membuatnya lebih mudah membakar lemak dalam tubuh. Tambah lagi, Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung. Cobalah yg dingin di musim panas!

 


 
6. Tomato Juice

 

Dapat menurunkan resiko kanker dalam tubuh Anda! Kandungan dalam buah ini sarat vitamin dan lycopene, melindungi dari kanker. Cobalah dengan tambahan rempah-rempah, batang seledri dan no-vodka untuk koktail setiap saat di siang hari!

 

7. Black Tea

 Dapat membantu menangkis kanker kulit. Kandungan yang terdiri dari flavonoid, antioksidan membawa zat antikanker. Penelitian menunjukkan bahwa meneguk secangkir teh atau lebih sehari dapat menurunkan risiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh, sel yang terdapat di kanker kulit, sebanyak 30 persen. Panas atau dingin, teh hitam adalah tambahan yg lezat untuk cara perawatan kulit Anda - dan cara yang baik untuk bangun berkat kandungan kafein di dalamnya-jadi panaskanlah ketel Anda setiap pagi! 

Read More

Menurut mu Apa kalian Udah Sehat?

kita memang bisa berjalan, berbicara, dan melakukan aktivitas apapun. dengan tubuh yang sehat dan bugar membuat kita meyakinkan diri bahwa kita memang benar-benar sehat. Segala hal dapat kita lakukan tanpa hambatan dengan kedua tangan  dan kaki kita untuk bergerak, kemudian ada otak yang digunakan untuk berpikir membuat semuanya terlihat sempurna
Namun akankah kebenaran itu ???

Seseorang yang sehat dapat dilihat dari beberapa segi hal seperti berikut.....

1. Tekanan darah: 120/80
Menurut dr Arthur Tan, spesialis jantung dari Gleneagles Hospital, darah tinggi berpotensi menjadi pembunuh nomor satu di dunia di tahun 2020. Darah tinggi sering menyerang tanpa gejala. Oleh sebab itu, pemeriksaan tekanan darah rutin, wajib hukumnya. Lakukan sebulan sekali dengan alat ukur digital pribadi, atau setahun dua kali oleh dokter.

Pastikan tekanan darah tidak lebih dari 120/80mmhg. “Paling tidak 10 di atas atau di bawah 120/80. Lebih atau kurang dari itu, harus mendapat perawatan dokter,” jelas dr Wiwin Ristanto SpB, spesialis bedah dan kewanitaan RS Onkologi Surabaya.

2. Kolesterol: 2 banding 1
Menurut dr Johanes Chandrawinata, MND, SpGK, spesialis gizi klinis dari RS Melinda Bandung, apabila kadar kolesterol total kita di atas 200 mg/dL, itu disebut tinggi. Yang normal adalah jika di bawah 200 mg/dL. Dengan perhitungan, LDL (kolesterol buruk) di bawah 100 mg/dL, dan HDL (kolesterol baik) di atas 45 mg/dL.

Singkatnya, perbandingan antara LDL dengan HDL adalah 2:1. Semakin tinggi kadar HDL, semakin tinggi pula perlindungan terhadap penyakit jantung koroner.

3. Lingkar pinggang: Kurang dari 80 cm
Bagi wanita dewasa, ukuran lingkar pinggang sebaiknya tak lebih dari 80 cm. Kalau di atas itu artinya di bawah perut ada tumpukan lemak yang tak diperlukan, dan membuat kita kelebihan berat badan. Ada dua jenis penumpukan lemak di area perut: Di bawah kulit dan di dalam organ. “Yang berbahaya adalah jenis kedua, karena dapat mempertinggi risiko diabetes tipe-2, hipertensi, fatty liver, stroke, dan penyakit jantung koroner,” jelas dr Johanes.

4. Inflamasi: di bawah 10.000
Inflamasi terjadi pada tubuh kita saat mengalami peradangan. Kita bisa mengetahui tingkat peradangan tubuh dengan mengukur kadar C-reactive protein (CRP) yang diproduksi oleh liver dan merupakan bagian dari sistem pertahanan tubuh.

Menurut dr Wiwin, C-reactiveprotein yang normal adalah di bawah 10.000. Ini artinya, risiko kita mendapat gangguan jantung, rendah. Tingkat peradangan di atas 15.000, harus diterapi dan dicari sumbernya karena mungkin ada penyakit terpendam. Misalnya, gangguan sistem imunitas.

5. Vitamin D: Minimal 30
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko gangguan hati, multiple sclerosis, gangguan imunitas, dan osteoporosis. Risiko osteoporosis ditentukan oleh gaya hidup, jenis kelamin, dan usia. Wanita lebih rentan mengalami kerapuhan tulang dibanding pria. Risiko bertambah ketika memasuki usia menopause.

Kita bisa mencegah osteoporosis dengan menabung kalsium sejak dini. Supaya penyerapan kalsium maksimal, tubuh kita perlu vitamin D. Demikian info dari National Institute of Health. Untuk mengetahui berapa kadar vitamin D kita, lakukanlah tes darah. Kadar vitamin D per hari yang direkomendasikan adalah lebih dari 30.

6. Gula darah: Kurang dari 140
The Western Pacific Declaration on Diabetes menyebutkan, diabetes mellitus (bukan turunan) sudah menjangkiti remaja dan anak-anak. Faktor penyebab utamanya adalah kegemukan. Semakin banyak jaringan lemak (terutama di perut), semakin resistan otot dan sel terhadap insulin. Dengan kata lain, kegemukan dapat menghambat kerja insulin, sehingga gula darah naik.

Jadi, kita harus selalu menjaga agar kadar gula darah tetap normal. Masih menurut dr Johanes, tinggi atau rendahnya kadar gula darah, tergantung pada kondisi kita saat diperiksa. Kadar gula darah normal setelah berpuasa selama 6-8 jam, adalah 70-100 mg/dL. Sedangkan kadar gula darah 2 jam setelah makan yang normal adalah di bawah 140 mg/dL.

7. Kepadatan tulang: -2,5
Untuk mengetahui seberapa padat tulang kita, lakukan tes kepadatan tulang atau bone mass density (BMD). Dr Michael Triangto, SpOK, dari Slim+Health Sports Therapy, mengatakan bahwa batasan osteoporosis adalah T-score -2,5. Jika nilainya lebih dari -2,5, berarti termasuk osteoporosis. Jika kurang, artinya osteopenia (sebelum masuk osteoporosis). Tes kepadatan tulang dianjurkan bagi wanita menopause, pernah patah tulang, punya riwayat keluarga osteoporosis, dan berstruktur tulang belakang tidak normal.

8. Denyut jantung istirahat: 60-80
Sehat atau tidaknya kondisi fisik kita, bisa juga ditandai dengan denyut jantung saat istirahat (resting heart rate). Paling baik mengukur denyut jantung istirahat adalah ketika baru bangun tidur.

Caranya, tekan nadi di pergelangan tangan atau di leher di bawah rahang dengan jari telunjuk. Hitung denyutnya selama 15 detik, lalu hasilnya kalikan 4. Kata dr Wiwin, denyut jantung istirahat yang normal bagi wanita dewasa adalah 60-80 per menit. Jika denyut jantung istirahat seseorang melebihi batas, berarti jantungnya bekerja terlalu keras, sehingga lebih berisiko mengalami serangan jantung atau stroke.

Sooo, are you a healthy person???

sumber : vivanews.com

Read More

8 Tipe Kepribadian yang Mempengaruhi Kesehatan???

Inilah 8 Tipe Kepribadian Manusia Yang Pengaruhi Kesehatan – Berbagai hal yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang,termasuk soal tipe kepribadian seseorang. Terdapat banyak bukti yang mengindikasikan bahwa karakter kepribadian dapat memengaruhi kualitas kesehatan seseorang.Dikutip dari kompas berikut tipe kepribadian seseorang beserta kondisi kesehatan yang bisa dikaitkan dengan karakternya :

1. Tipe Periang, Optimistis

Mereka yang masuk kategori ini biasanya punya pandangan yang luas akan kehidupan, tetapi mereka yang optimistis cenderung kelebihan berat badan.

Para ahli dari Doshisha University di Kyoto, Jepang, meneliti pria dan wanita obesitas yang sedang menjalani program pelangsingan termasuk konseling, latihan olahraga dan pengaturan nutrisi.

Peneliti menemukan, mereka yang pikirannya paling positif justru mencatat penurunan berat badan paling sedikit. Diduga, dengan melihat sisi terang membuat pasien tidak terlalu peduli akan berat badannya dan selalu terjebak dalam godaan.

Sementara itu temuan peneliti Universitas California AS menunjukkan, rasa percayaan diri mengatasi kesulitan hidup serta kerelaan justru dapat memicu risiko lebih besar. Hal ini juga dapat menjelaskan mengapa mereka berkarakter periang relatif meninggal di usia muda.

Psikolog Dr Howard S. Friedman menganalisa data lebih dari 1.500 anak usia 10 tahun dan memantau perkembangannya hingga usia dewasa. “Mereka yang punya selera humor saat anak-anak rata-rata berumur pendek dibandingkan mereka yang kurang riang .” Riset lain di Universitas Stanford menemukan bahwa anak-anak tipe periang memiliki kecenderungan melakoni hobi yang lebih berisiko.

2. Tipe Cemas

 
Para ahli di Universitas Descartes, Paris, dan Centre for Addiction and Mental Health, Toronto, Kanada, menemukan mereka yang berkepribadian needy (terlalu berharap) lima kali berisiko mengidap masalah pencernaan seperti tukak lambung.

Orang yang dependen dan secara emosional kurang stabil juga cenderung merokok dan minum alkohol, punya kebiasaan makan tidak teratur dan gangguan tidur. Semua kebiasaan itu dapat memicu rata-rata produksi asam lambung menjadi tinggi sehingga memicu tukak lambung.

Tingginya kadar hormom stres kortisol juga dapat memicu sakit kepala, jerawat dan infeksi kandung kemih.

Kabar baiknya? Mereka yang bertipe cemas ini lebih banyak melakukan seks, menurut sebuah penelitian dari Sheffield University, Inggris.

“Wanita yang bermasalah neurotik cenderung punya lebih banyak pasangan untuk hubungan jangka pendek, yang mengindikasikan adanya hubungan antara gairah seks mereka dan kepribadian,” Dr Virpi Lummaa, dari Departmen Ilmu Tumbuhan dan Binatang di Inggris
Hal ini mungkin terjadi karena ketakutan akan tidak menemukan orang yang tepat atau gagal bereproduksi membuat mereka lebih sering melakukan hubungan seks dengan lebih banyak pasangan.

3. Tipe Sensitif

Pria yang tipenya cenderung seperti wanita — simpatik dan pengiba — memiliki kadar stres yang lebih rendah dan berisiko lebih kecil mengalami serangan jantung, menurut sebuah riset di Universitas Glasgow Skotlandia.

Dalam riset itu, para pria diberikan nilai ‘maskulinitas’ dan ‘kewanitaan’ berdasarkan perilakunya seperti kemampuan memimpin, keteladanan, agresi, pengambilan risiko, afeksi, rasa belas kasih dan sensitivitas pada kebutuhan orang lain.

Penelitian menemukan, kecenderungan atau risiko pria mengidap penyakit jantung kronis mengalami penurunan seiring dengan nilai ‘kewanitaan’. Para ahli menyatakan, keterlibatan mereka dalam perasaan menyebabkan para pria lebih dapat menyampaikan emosinya dan memeroleh dukungan termasuk berkonsultasi ke dokter.

4. Tipe Argumentatif

Permusuhan (hostile) dan perilaku agresif adalah salah satu kepribadian yang tidak sehat. Dalam studi terhadap 448 wanita yang menjalani pusat skrining payudara di Oncological Hospital of Kifissia, Athena, terungkap bahwa tipe perempuan tipe hostile cenderung mengidap kanker payudara.

Penelitian lain terhadap 61 pria yang mengidap kanker colon oleh ilmuwan di Creighton University School of Medicine, Nebraska, menemukan peningkatan risiko yang serupa. Diduga bahwa permusuhan dan amarah menghambat efektivitas sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat tubuh lebih rentan sakit.

Amarah juga memberi 50 persen peningkatan risiko memburuknya kesehatan, kata peneliti dari Mount Sinai School of Medicine di New York. Orang yang marah merespon stres dengan lebih cepat dan kuat baik secara mental maupun fisilogis, sehingga meingkatkan tensi darah dan detak jantung — menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskuler.

5. Tipe Ramah

Menurut riset para ahli di Universitas Milan, pria berkepribadian ekstrovert berisiko lebih rendah mengidap sakit jantung. Mereka juga tidak mudah terkena infeksi dan lebih cepat pulih dari penyakit.

Hal ini terjadi akibat menurunya hormon stres, pasalnya – para ekstrovert mampu mengatasi ancaman terhadap dirinya dengan lebih baik. Dan jika mereka merasa memiliki masalah kesehatan, mereka akan mengungkapkannya. Pria yang ekstrovert juga cenderung punya lebih banyak anak.

6. Pemalu

Menurut penelitian, mereka yang punya sifat pemalu 50 persen berisiko lebih besar mengidap sakit jantung. Peneliti dari Universitas Northwestern Chicago yang melakukan studi selama 30 tahun menyatakan hal ini disebabkan para pemalu cenderung memilih hidupnya terlindungi sehingga bila menemukan situasi baru menjadi lebih mudal stres.

Tipe pemalu juga lebih rentan terhadap infeksi virus seperti selesma yang lebih banyak dipicu akibat stres, menurut peneliti dari Universitas California.

“Tampaknya orang yang sensitif menjadi mudah merespon stres lebih kuat ketimbang mereka cuek,” kata Bruce Naliboff salah seorang peneliti.

7. Tipe Bodoh

Rendahnya IQ berhubungan dengan risiko yang lebih besar mengalami kecemasan, demensia dan gangguan stres pascatrauma, kata peneliti dari Universitas Edinburgh.

Selain itu, riset yang dilakukan peneliti dari Harvard School of Public Health terhadap anak-anak dengan IQ rendah menemukan peningkatan risiko depresi dan skizofrenia.

Salah satu teorinya sederhana : orang yang intelejensianya rendah butuh waktu lebih lama memahami pentingnya hidup sehat. Rendahnya IQ anak juga mengancam anak-anak menjadi rentan terhadap beberapa jenis gangguan mental.

8. Tipe ‘Virtuous’ (berbudi baik)

Seperti yang diharapkan, mereka yang teliti akan menuai manfaat dari sisi kesehatan, ungap penelitian dari University of Edinburgh and the Social and Public Health Sciences Unit di Glasgow.
Mereka yang memiliki tipe ini cenderung terhindar dari semua jenis penyakit seperti diabetes, hernia, masalah tulang, strok bahkan Alzheimer

sumber : vivanews.com

Read More

Puja's Blog: Air putih penting gak sih??

Puja's Blog: Air putih penting gak sih??: "air putih... 'gak ada rasanya mendingan minum cola-cola ato fanta ato apa saja asal jangan air putih' kadang-kadang pikiran itu masih mengha..."

Read More

Puja's Blog: MAKRO MINERAL....... apa itu????

Puja's Blog: MAKRO MINERAL....... apa itu????: "Berdasarkan kebutuhannya di dalam tubuh, mineral dapat digolongkan menjadi 2 kelompok utama yaitu mineral makro dan mineral mikro. Mineral m..."

Read More